[기초연기과정 즉흥연기수업] 22.04.01 수업일지 (lilli*****)

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입시 면접을 준비할 때 잠깐이지만 스피치 학원을 다녔었다. 평소에도 웅얼웅얼 말하고, 소리가 앞으로 전달 되기보단 입 근처에서 머물고 있는 느낌이어서 개선하고 싶었다. 짧은 시간이었지만 스스로 인지하고 노력하여 문제점을 어느정도 개선할 수 있었고, 면접을 잘 마쳤다. 그런데 이후 몇 년 사이 다시 같은 문제점을 피드백으로 받아 반성의 마음이 들었다. 그만큼 습관을 개선할 때에는 꾸준한 노력과 스스로의 인지가 필요하다는 생각을 다시금 한다. 개선의 경험을 믿고, 마음 먹고 새롭게 시작하는 이 시점부터는 더욱 제대로 개선하여 유지해보고자 마음먹었다.

평소 잘못된 자세와 굳어진 습관으로 인해 틀어진 몸을 충분히 인지하여 꾸준히 교정에 필요한 운동을 해오고 있다. 운동 시간 외에 평소 생활 속에서도 인지하고 바른 자세를 유지하려 신경 써야 하는데, 그게 참 쉽지 않다. 아직도 바른 자세를 유지하고 있는 것만으로 굉장한 힘이 필요한 느낌이다. 허리에 무리가 가지 않도록 코어 힘을 잘 잡고 있으려는 노력이 더욱 필요할 것 같고, 한 번씩 와르르 무너지지 않도록 주의해야겠다.

휴학하고 한 학기를 어떻게 알차게 보낼 수 있을 지에 대해 엄청 고민했었는데, 피드백 주신 부분을 고민하고 고쳐나가는 것만으로도 부족한 시간일 수 있겠다는 생각이 들었다. 충분히 고민하고 완전히 개선하는 것을 목표로 삼아야겠다.